Power yoga направлена на развитие выносливости, силы, гибкости, координации, растяжки, что предполагает выполнение специализированных силовых упражнений. При выполнении оных чередуется нагрузка на мышечную ткань с расслаблением, при этом тренинг разбит на определенные блоки, в конце которых выполняется дыхательная техника, восстанавливающая силы, энергию. Сбалансированная система позволяет достигать повышенной результативности тренировки.

О показаниях и противопоказаниях необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Цены на занятия можно посмотреть в прайс-листе.